จิตที่ขุ่นมัวเหมือนเปิดทาง..ให้สิ่งที่ไม่ดีเข้ามาในชีวิต....เราจะรับมือกับสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร
ทุกอย่างต้องผ่านการฝึก...แม้แต่ใจของเราเอง
จะนิ่งได้ให้เรื่องราวต่างๆผ่านไป...โดยเรามองเฉยๆ...
และวิธีการแก้ไข..การรับมือกับปัญหา..จะมีวิธีการแก้ไขด้วยตัวเอง
ลองนั่งนิ่งๆ...ไม่คิดอะไรสักครู่..แล้วคุณจะรู้ว่าใจเรามีฤทธิ์เพียงไร
